News

Eltern-Kind

2017-02-01
Geaenderte Trainingszeit Eltern-Kind-Turnen
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Zumba

2017-01-07
Neuer Zumba-Kurs beginnt am 09.01.2017
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Voelkerball Proseccocup

2016-11-01
TV Heusweiler nahm mit zwei Mannschaften am Proseccocup teil
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Fit und Vital 2016

2016-10-20
Luftballons und gute Laune in der Kulturhalle
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Bodyforming


Bodyforming
ist ein sehr komplexes Fitnessprogramm für den gesamten Körper, ein wahres Potpouri verschiendener Übungsprogramme. So geht es z.B. über Bauch-Beine-Po-Übungen, Yoga, Rückenschule usw. darum, die unterschiedlichen Muskelgruppen gut aufeinander abzustimmen. Selbstverständlich wird auch das Herz-Kreislauf-System nicht außer Acht gelassen. Verschiedene Handgeräte, Thera-Band, Balance-Pads, Pezi-Bälle usw. unterstützen das vielseitige Übungsangebot.
Eine gute und stabile Muskulatur entlastet die Gelenke, sorgt für eine gute Haltung, ein sehr gutes Körpergefühl und eine positive Ausstrahlung!
Mit der entsprechenden Musik...
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