News

Voelkerball

2019-06-26
Rueckblick auf eine erfolgreiche Saison
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Generalversammlung

2019-06-07
Einladung zur Generalversammlung am 29. Juni 2019 in der Schillerklause
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Voelkerball

2019-01-30
Erfolgreicher Spieltag fuer die Voelkerballer/innen
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Heusweiler Wochenpost

2019-01-25
Presse: Weitere Bewegungsangebote
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Voelkerball

2019-01-21
Halle der ehem. Hauptschule wird ab 14. Jan 19 saniert
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Weitere Angebote im TVH

2019-01-17
Kurz und knapp vorgestellt
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Fit und schwungvoll ins Neue Jahr

2019-01-05
Das Angebot ist recht vielseitig und bietet eine Menge Moeglichkeiten fuer alle Altersklassen.
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Bodyforming


Bodyforming
ist ein sehr komplexes Fitnessprogramm für den gesamten Körper, ein wahres Potpouri verschiendener Übungsprogramme. So geht es z.B. über Bauch-Beine-Po-Übungen, Yoga, Rückenschule usw. darum, die unterschiedlichen Muskelgruppen gut aufeinander abzustimmen. Selbstverständlich wird auch das Herz-Kreislauf-System nicht außer Acht gelassen. Verschiedene Handgeräte, Thera-Band, Balance-Pads, Pezi-Bälle usw. unterstützen das vielseitige Übungsangebot.
Eine gute und stabile Muskulatur entlastet die Gelenke, sorgt für eine gute Haltung, ein sehr gutes Körpergefühl und eine positive Ausstrahlung!
Mit der entsprechenden Musik...
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