News

Neu bei Fit & Gesund

2024-01-05
Trainingsbeginn mit Anja Altmeier am 18. Januar um 19.00 Uhr
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Völkerball macht Pause

2023-08-21
Trainingspause bei der Völkerball-Abteilung
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Eltern-Kind-Turnen

2023-08-21
Eltern-Kimd-Turnen startet nach der Sommerpause neu
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Neues Jahr 2023

2022-12-27
..und kurzer Rückblick
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Ferienangebot

2022-07-25
Völkerball bietet ein Ferienprogramm!
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Saarlandmeister

2022-04-19
Saarlandmeistertitel für die Völkerball-Mannschaft
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Aktuell

2022-03-04
Alle Gruppen am Start
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Ab Dienstag, dem 27.08.2024, beginn nach den Sommerferien wieder der normale Trainingsbetrieb


Gymnastik/Seniorinnen

Wir sind eine muntere Schar im Alter von 50 Plus - bis 80 Plus. In unserer Turnstunde beginnen wir mit leichten Aufwärmübungen zu flotter Musik  ( Oldies und andere  ) Dehnübungen folgen, außerdem üben wir mit verschiedenen Handgeräten, welche sind z.B. Stab, Reifen, Ball, Seil als altbekannte Turngeräte und Balance Pads, Hanteln, Therra Band und Pezzi - Ball als neuere Handgeräte. Dann kommen noch Tennisbälle,Tücher, Kissen, Doppelklöppel, Zauberschnur und andere Dinge zum Einsatz.

Zur Entspannung und Belohnung gibt es...
zur Sparte Gymnastik/Seniorinnen