Diese relativ junge Sportart fordert den ganzen Körper. Sie ist entstanden aus dem Skilanglauf. Bei der besonderen  Art des Gehens wird der diagonale Bewegungsablauf bewusst ausgeführt, unterstützt durch den Einsatz der Stöcke.
Diese Sportart ist sowohl für Jung als auch für Alt geeignet, ein Einstieg ist jederzeit möglich. Hierbei werden Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und koordinative Fähigkeiten trainiert.
Man braucht für die Grundausstattung lediglich festes Schuhwerk, witterungsangepasste Kleidung und eben die speziellen Stöcke.
Da man...
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