Das Pilates-Training wurde von Joseph Hubertus Pilates (1880 - 1967) entwickelt.
Er war ein schmächtiger und häufig kranker junger Mensch. Sein sportliches Interesse war sehr unterschiedlich was die betriebenen Sportarten anlangt. Dazu gehörten auch Kampfsportarten und fernöstliche Sportarten. Aus all diesen Bewegungsprogrammen entwickelte er für sich selbst das optimale Trainingsprogramm. 
Bereits in der Gefangenschaft im Ersten Weltkrieg trainierte er mit seinen Kameraden an selbst gebauten "Geräten" (Stahlfedern aus Betten auf Tischen und Gestellen u.Ä.). Durch seine Frau Clara, eine Tänzerin, ließ er...
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