News

Neu bei Fit & Gesund

2024-01-05
Trainingsbeginn mit Anja Altmeier am 18. Januar um 19.00 Uhr
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Völkerball macht Pause

2023-08-21
Trainingspause bei der Völkerball-Abteilung
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Eltern-Kind-Turnen

2023-08-21
Eltern-Kimd-Turnen startet nach der Sommerpause neu
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Neues Jahr 2023

2022-12-27
..und kurzer Rückblick
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Ferienangebot

2022-07-25
Völkerball bietet ein Ferienprogramm!
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Saarlandmeister

2022-04-19
Saarlandmeistertitel für die Völkerball-Mannschaft
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Aktuell

2022-03-04
Alle Gruppen am Start
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Herzlich Willkommen beim TV Heusweiler

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Ab Dienstag, dem 27.08.2024, beginn nach den Sommerferien wieder der normale Trainingsbetrieb


Step-Aerobic

STEP - Was ist das eigentlich? Step-Aerobic ist ein intensives und gelenkschonendes Fitness-Training für gesunde, normal belastbare Menschen. Durch kontinuierliches und variationsreiches Auf- und Absteigen auf eine höhenverstellbare Plattform (STEP) im Takt bewegungsmotivierender Musik in Form athletischer Schrittmuster werden vor allem: - die allgemeine Ausdauer - die Kraftausdauer ( bes. Beinmuskulatur ) und - die Koordinationsfähigkeit trainiert. Soviel zur Definition und was macht man im TV Heusweiler jeden Donnerstag von 20.00- 21.00 Uhr? Na ja, eigentlich das: Einfache Grundschritte werden...
zur Sparte Step-Aerobic