News

Neu bei Fit & Gesund

2024-01-05
Trainingsbeginn mit Anja Altmeier am 18. Januar um 19.00 Uhr
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Völkerball macht Pause

2023-08-21
Trainingspause bei der Völkerball-Abteilung
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Eltern-Kind-Turnen

2023-08-21
Eltern-Kimd-Turnen startet nach der Sommerpause neu
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Neues Jahr 2023

2022-12-27
..und kurzer Rückblick
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Ferienangebot

2022-07-25
Völkerball bietet ein Ferienprogramm!
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Saarlandmeister

2022-04-19
Saarlandmeistertitel für die Völkerball-Mannschaft
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Aktuell

2022-03-04
Alle Gruppen am Start
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Ab Dienstag, dem 27.08.2024, beginn nach den Sommerferien wieder der normale Trainingsbetrieb


Pilates

Das Pilates-Training wurde von Joseph Hubertus Pilates (1880 - 1967) entwickelt.
Er war ein schmächtiger und häufig kranker junger Mensch. Sein sportliches Interesse war sehr unterschiedlich was die betriebenen Sportarten anlangt. Dazu gehörten auch Kampfsportarten und fernöstliche Sportarten. Aus all diesen Bewegungsprogrammen entwickelte er für sich selbst das optimale Trainingsprogramm. 
Bereits in der Gefangenschaft im Ersten Weltkrieg trainierte er mit seinen Kameraden an selbst gebauten "Geräten" (Stahlfedern aus Betten auf Tischen und Gestellen u.Ä.). Durch seine Frau Clara, eine Tänzerin, ließ er...
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